Guten Appetit

wtorek, 23 lutego 2016

Koktajl antycholesterolowy dr J.A. Duke`a


Łatwo jest obniżyć poziom cholesterolu, wystarczy nieco zmodyfikować dietę. Istnieje wiele pokarmów i ziół, które obniżają stężenie cholesterolu. Czemu więc nie wymieszać ich razem? Dzięki temu powstanie smaczna i zdrowa dieta spychająca nadmiar cholesterolu tam, gdzie jego miejsce.
Oto propozycja śniadaniowa dr. J.A. Duke`a z "Zielonej apteki", zamiast zwykłego soku pomarańczowego zmiksowne owoce cytrusowe z marchewką. J. Duke to największy w Ameryce autorytet w dziedzinie leczniczych roślin i zół. a jego "Zielona apteka" to bestseller sprzedany w milionach egzemplarzy na całym świecie.

Składniki na 2 porcje:
1 grapefriut
1 pomarańcza
1 jabłko
1 marchew
niecała szklanka wody mineralnej

Wykonanie:
  • obrać pomarańczę, jabłko i marchewkę, natępnie pokroić na mniejsze kawałki
  • grapefruita obrać ze skóry, z pomiędzy białych błonek wyciąć ostrym nożem pojedyńcze fileciki. Białych skórek należy pozbyć się w całości, w innym razie koktajl zdominuje gorzki smak
  • zmiksować do pożądanej konsystencji. Wypić po przygotowaniu
                                                                   NA ZDROWIE !


7 komentarzy:

  1. Cudowny koktajl! Piekny kolorek,w dodatku pelen zdrowia. Uwielbiam Twoje koktajle:-P.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dziękuję Marysiu za miłe słowa:)

      Usuń
  2. Nika, zdecydowanie na zdrowie! :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Brzmi pysznie, a do tego jaki zdrowy! ;)

    OdpowiedzUsuń

Spodobał Ci się przepis? Możesz go skomentować i podzielić się ze znajomymi. Na pewno będą Ci wdzięczni i ja również:)