Guten Appetit

środa, 17 lutego 2016

Koktajl oczyszczający "Buraczek"

Surowy burak to świetny składnik koktaju, tym razem zamiast zielonego - koktajl czerwony. Burak ma silne właściwości odtruwające i oczyszczajace. Warto pokusić się o różnorodność w doborze składników, bo im bardziej urozmaicone składniki koktajlu, tym mniejsze ryzyko niedoboru składników pokarmowych. Koktajl z dodatkiem buraczka jest szalenie zdrowy i po prostu pyszny.
Mam jednak wrażenie, że burak jest warzywem bardzo niedocenianym, a szkoda bo jest niedrogi i dostępny cały rok. Jeśli koktajl jest Twoim posiłkiem śniadaniowym nie rezygnuj z dodatku banana, nie tylko syci na długo, ale nadaje koktajlowi aksamitnej konsystencji. Pij regularnie koktajle, obojętnie jakiego koloru, a wypiękniejesz i rozkwitniesz!
Koniecznie spróbuj koktajlu z buraczkiem! 

Składniki na 2 porcje:   
1 surowy burak
1 jabłko
1 pomarańcza
kawałek imbiru
1 banan - opcjonalnie
1 łyżeczka oleju
szklanka wody mineralnej

Wykonanie:
  • obierz buraka i owoce ze skórki. Pokrój na mniejsze cząstki
  • do kielicha blendera wlej wodę, dodaj pokrojonego buraka, owoce, imbir i olej. Zmiksuj do pożądanej konsystencji 
                    SMACZNEGO !

    4 komentarze:

    1. Chętnie wypiłbym szklankę takiego koktajlu :D

      OdpowiedzUsuń
      Odpowiedzi
      1. Zapraszam:) "Buraczek " jest pyszny:)

        Usuń
    2. Kolejny koktajl zdrowia. Tak kiedys sie zastanawialam jakie bedzie nastepne zielone warzywo:-). No i niespodzianka,bo czerwone:-P. Bardzo smaczne te Twoje koktajle i pelne zdrowia. Czy w tym koktajlu jest mocno wyczuwalny buraczek? Ogolnie mi to nie przeszkadza,ale sa takie wybredne osoby obok mnie i pytam:-P.

      OdpowiedzUsuń
      Odpowiedzi
      1. Bardzo delikatnie, ale z pomarańczą jest naprawdę smaczny:) Marysiu, miksuj i pij na zdrowie!:) A zielonych warzywek będzie jeszcze sporo, będzie się działo:) Pozdrawiam:)

        Usuń

    Spodobał Ci się przepis? Możesz go skomentować i podzielić się ze znajomymi. Na pewno będą Ci wdzięczni i ja również:)