Guten Appetit

poniedziałek, 26 marca 2018

Koktajl z awokado


Zielony, wiosenny koktajl z awokado to prawdziwa bomba odżywcza. Super pomysł na energetyczne śniadanie. Koktajl jest sycący, idealnie kremowy  i bardzo smaczny. Awokado to wyjątkowy sprzymierzeniec zdrowia i urody. Zawiera jednonienasycone kwasy tłuszczowe tak potrzebne Twojemu sercu, sporo przeciwutleniaczy (luteinę i zeaksantynę) oraz ilość potasu większą niż banany, które w pierwszej kolejności kojarzą się z tym pierwiastkiem.
Jeśli nie przepadasz za awokado ten koktajl na pewno Ci posmakuje, ponieważ jego smak jest tu kompletnie niewyczuwalny.
 
Składniki:
1 awokado
1 banan
1 mała pomarańcza
1 jabłko
natka pietruszki
około 1 szklanki wody
sok z cytryny - 1 łyżka

Wykonanie:

  • owoce obrać i rozdrobnić. Miąższ z awokado skropić sokiem z cytryny, by nie ściemniał
  • zblendować do pożądanej konsystencji i wypić zaraz po przygotowaniu
                      NA ZDROWIE !





4 komentarze:

  1. Kolejny znakomity pomysl na przemycenie awokado. W dodatku bardzo smaczny i zdrowy. A natke tez blendujemy do koktajlu,czy tylko do ozdoby?

    OdpowiedzUsuń
  2. I'm really impressed witһ yoᥙr writing skills and also wityh tһe layokut on yⲟur weblog.

    Іs this a paid theme orr ⅾiԁ you customize it үourself?

    Anyѡay keep up the eexcellent quality writing, іt's rare
    to see a ɡreat blog ⅼike this one nowadays.

    OdpowiedzUsuń

Spodobał Ci się przepis? Możesz go skomentować i podzielić się ze znajomymi. Komentarze bardzo mnie motywują:)