Guten Appetit

czwartek, 18 stycznia 2018

Czekoladowa owsianka z pomarańczami - dieta szybka przemiana


Nieśmiertelna owsianka z wersji lux. Trudno uwierzyć, że to pyszne śniadanie wpisuje się w jakąkolwiek dietę, bo to nie dieta, a kulinarna rozpusta. Czekoladowa owsianka jest o wiele smaczniejsza od tej naturalnej, a dodatek kakao dodatkowo syci.
Pomarańczę możesz podmienić każdym innym owocem z diety w fazie I: mango, granatem, ananasem... Śniadnie jest pyszne, nie trzeba być na diecie, by przygotować tą prostą owsiankę.


Czekoladowa owsianka rozpoczyna dietę przyspieszającą przemianę materii H. Pomroy
Śniadanie - faza I
Postaram się sfotografować jak najwięcej dań z diety - szybka przemiana i zamieścić na blogu. Zdjęcia robię tuż przed podaniem, a z tym bywa różnie. Czasem rano, ba nawet w południe jest tak ciemno, że żadne fotki nie wychodzą.
Posty z daniami będa ukazywać się codzienie, do wyczerpania tematu. Od poniedziałku zdecydowałam się tygodniową dietę przypominającą!
Na końcu diety zamieszczę dokładną rozpiskę naszego tygodniowego jadłospisu!
Zapraszam do śledzenia dietetycznych przepisów!

Składniki na 2 porcje:
1 szklanka owsianych płatków górskich
3 szklanki wrzątku
2 łyżeczki ciemnego kakao
4 łyżeczki ksylitolu
2 pomarańcze

Wykonanie:
  • 1 szklankę płatków owsianych zalewam 3 szklankami wrzątku. Rondelek przykrywam pokrywką i zostawiam na całą noc. Namoczone wcześniej płatki dużo szybciej się ugotują
  • ugotować płatki do miękkości, mieszając od czasu do czasu, by się nie przypaliły. Pod koniec dodać kakao i ksylitol
  • wyłożyć do miseczek. Dodać obrane, pokrojone na kawałeczki pomarańcze lub inne ulubione owoce
                                                                    SMACZNEGO !
źródło: tutaj


6 komentarzy:

  1. Powiem tak - nie wygląda zbytnio zachęcająco, ale jestem pewna, że smakuje fantastycznie! :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Wyglada jak owsiankowa "breja", ale smakuje znakomicie!

      Usuń
  2. Nie przepadam za owsianka,ale ta wyglada tak apetycznie,ze sie skusze i zrobie:-).

    OdpowiedzUsuń

Spodobał Ci się przepis? Możesz go skomentować i podzielić się ze znajomymi. Komentarze bardzo mnie motywują:) Pozdrawiam!

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...