Guten Appetit

poniedziałek, 30 lipca 2018

Koktajl jagodowy z ananasem


Na dobry start w nowy dzień/tydzień proponuję smoothie jagodowe z anansem. Koktajl jest pyszny, jeśli jeszcze nie znasz tego smaku, warto nadrobić zaległości.
Sezon jagodowy w pełni, wykorzystaj w pełni zdrowotny potencjał czarnych kulek.
Jagody mogą być świeże lub mrożone, ananas jednak powinien być dojrzały i soczysty, wtedy jest pełen smaku i słodyczy.


Tradycyjnie do każdego porannego koktajlu dodaję banana - znakomite źródło potasu, poza tym koktajl nie wymaga już dosładzania.

Składniki na 2 porcje:

1/2 szklanki jagód leśnych
1/4 sporego ananasa
1 banan
1 łyżeczka oleju kokosowego
2 cm kawałek imbiru
szklanka wody mineralnej

Wykonanie:

  • jagody leśne przebrać i starannie wypłukać. Ananasa obrać grubo ze skóry, skrawając wszystkie "piegi", przekroić na 4 części i wyciąć głąb. Banana obrać ze skóry
  • do kielicha blendera wlać wodę, dodać rozdrobnione owoce, jagody, olej kokosowy i imbir
  • zmiksować do pożądanej konsystencji
  • wypić natychmiast po przygotowaniu
                                                                  SMACZNEGO !


3 komentarze:

  1. Przesmaczny koktajl. Bardzo nam smakowal. Musze jeszcze kupic jagody i powtorzyc przepis :-). Chcialabym wyrazic,jakie to bylo pyszne,ale po prostu brak mi slow :-). Geniusz z Ciebie :-).

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dzięki za bardzo miły komentarz:) Moje zapasy jagód już też przerobiłam:)
      Czekamy na deszcz, może jeszcze urosną, to ciagle ich czas!!!

      Usuń
  2. Wow, superb weblog structure! How lengthy have you ever
    been running a blog for? you make running a blog look
    easy. The overall look of your web site is fantastic, let alone the content material!

    OdpowiedzUsuń

Spodobał Ci się przepis? Możesz go skomentować i podzielić się ze znajomymi. Komentarze bardzo mnie motywują:) Pozdrawiam!

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...